Stap voor stap

Afvallen, lijnen, diëten.  Hoe je het ook noemt, je wilt in ieder geval gewicht verliezen en het liefst zo snel mogelijk. Kwestie van minder te eten en meer te bewegen toch? In de praktijk blijkt dit niet zo eenvoudig en worstelen velen met hun gewicht. Jij misschien ook wel? Afvallen is één ding, maar op gewicht blijven is misschien nog wel het aller moeilijkst. Eten is tegenwoordig overal om ons heen. We worden talloze keren per dag verleid tot het eten van minder gezonde producten. Hoe moet je weerstand bieden aan al die lekkere dingen. Daarnaast wil je ook gewoon kunnen genieten van lekker eten. Het hele jaar wortels en komkommer is geen feestje. Het moet wel leuk blijven en inpasbaar zijn in je dagelijkse leven.

Ik kan jou helpen om gezonder en vitaler te worden door lekker en echt eten. 
Heb jij goede voornemens om gezonder te gaan leven en meer te bewegen? Wil je aan de slag maar heb je een zetje in de rug nodig om er eindelijk werk van te maken? Dit is het moment!
Ik ga samen met jou aan de slag om te kijken naar jouw voedingsgewoontes en leefstijl. Concrete en reële doelen stellen die haalbaar zijn en vol te houden.
Stap voor stap werken aan jouw doel met blijvend resultaat zonder jojo effect.  

Hoe gaan we dit aanpakken?

  • Bewust worden 
  • Inzicht in je voeding
  • Inzicht in je gewoontes
  • Beweging
  • Afvallen zonder een dieet
  • Een plan voor jou op maat
  • Afvallen zonder honger
  • Geen "wijzend vingertje" maar advies

De Methode

Ik werk met het PuurGezond en Slank Plan. Deze methode draait om de volgende punten:

  • Lekker eten
  • Stap voor stap afvallen
  • Onbewerkte producten
  • Verzadigd gevoel
  • Meer energie
  • Praktische methode

Nieuwsgierig geworden?

Als ik je nieuwsgierig heb gemaakt neem dan eens een kijkje bij Aanbod of neem contact met mij op via de contactpagina. Heb je vragen, stel ze gerust!

BGN 5923

KVK 83429719

BTW NL003820466B51

AGB  90070381

Algemene voorwaarden en privacy statement