Werken volgens de richtlijnen Goede Voeding van de Gezondheidsraad. Het advies is wetenschappelijk onderbouwd. 

Bij de PuurGezond werkwijze geniet je van vers, puur en gezond eten zonder pakjes of zakjes.  

Geen maaltijdvervangers of afslanksupplementen. 

Bewust worden en inzicht krijgen in je huidige voedingspatroon, eetgedrag en beweegpatroon.

Verandering stap voor stap toepassen om je doel te bereiken.

Volhouden en het je eigen maken.